關(guān)于抗氧劑大家可能都知道一些，但是在我們的生活中存在著這樣幾種抗氧劑的存在，估計(jì)大家還不太了解。今天就詳細(xì)為大家講解一下關(guān)于生活中最常見抗氧劑的知識(shí)。
1、維生素c是知名度最高的維生素“明星”，具有抗氧化、防衰老、預(yù)防心血管疾病的功能，它還能增強(qiáng)白細(xì)胞作戰(zhàn)能力，提高人體免疫力。近年來維生素C的抗氧化、增加抵抗力、美化皮膚等功能已廣泛被人們肯定。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦劑量為每天100毫克。
2、硒和維生素E協(xié)力幫助抗體的制造及維持心臟健康，兩者配合起來所發(fā)揮的作用大于兩者分別作用之和。建議的補(bǔ)硒劑量為每天100～250微克。
3、β－胡蘿卜素，在抗氧化、抗衰老方面，維生素C、E、β－胡蘿卜素被稱為“三劍客”。如果三種搭配補(bǔ)充，在清除自由基、增強(qiáng)免疫力等方面效果十分顯著。
4、維生素e是細(xì)胞膜內(nèi)重要的抗氧化物和膜穩(wěn)定劑。具有以下作用：滋潤(rùn)皮膚，清除色斑；提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力；使老年斑變淡。因植物油中含豐富的維生素E，國(guó)人使用植物油，所以不缺乏維生素E，但成年人如果每天再補(bǔ)充10毫克的維生素E，剛好接近“最佳血漿水平”，可以強(qiáng)化美白皮膚、延緩衰老的作用，過量則會(huì)產(chǎn)生不必要的副作用。
這些就是含有一定的抗氧劑成分在里面，相信大家對(duì)這幾種產(chǎn)品都不會(huì)陌生，在市面上賣的也有很多。不過大家在選購(gòu)的時(shí)候還是需要特別注意才是，不管什么都要選擇正規(guī)質(zhì)量好的產(chǎn)品。
版權(quán)歸蘇州愛屹順新材料有限公司 蘇ICP備18027461號(hào)-1